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Unleash your inner Athlete

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Unleash your inner Athlete 

Personaltraining in München & Digital Coaching 
Für Athleten, Alltagshelden und alle, die Ergebnisse wollen.

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Hi, Ich bin Flow

Hey, ich bin Flow!

Coach. Ex-Basketballprofi. Surfer. Unternehmer.

 

Ich helfe High Performern, Unternehmerinnen, Athletinnen, Spielsportler*innen und ambitionierten Vieltrainierenden dabei, stark, beweglich und belastbar zu bleiben – auch dann, wenn das Leben komplex wird.

 

Als ehemaliger Basketballspieler der 1. Liga habe ich früh gelernt, was es heißt, mit Disziplin, Leidenschaft und Fokus zu arbeiten. Was mir damals gefehlt hat? Ein Coach, der Körper, Kopf und Alltag zusammenbringt. Genau das will ich heute für meine Klient*innen sein.

 

Nach meiner aktiven Karriere habe ich meine Leidenschaft neu entdeckt: vom Spielfeld aufs Surfbrett, von der Sporthalle zur Selbstständigkeit. Heute kombiniere ich über 15 Jahre Trainingserfahrung mit dem Know-how aus Unternehmertum, Multisport und Coaching.

 

Ich glaube nicht an Standardpläne – ich glaube an Menschen, die mehr wollen als Durchschnitt.

Wie willst du dein Potential entfalten?

Egal ob du mit einem klaren Plan starten willst, dich im Team weiterentwickeln möchtest oder auf ein persönliches Coaching setzt – hier findest du den Weg, der zu dir passt.

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- Ideal für Selbstarter

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Individual Coaching

Maßgeschneiderte, Persönlichkeiten, Effektiv

1:1 Betreuung

Wöchentliche Updates & Feedback

Monatspaket oder 8-12 Wochen Programme

“Der einzige Weg, das Unmögliche zu erreichen, ist zu glauben, dass es möglich ist. Glaube an dich und wähle deinen Weg: Unleash Your Inner Athlete oder Entrepreneurs Are Athletes.”

“The only way to achieve the impossible is to believe it is possible.”

— Alice in Wonderland (2010)

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